Kettlebell & Clubbell Tacfit Style
Il sistema di fitness TACFIT è una metodologia completa che consente di allenare l’intero corpo in modo efficace. Questo approccio all’allenamento mira a migliorare l’elasticità muscolare, l’agilità, l’equilibrio, oltre alla forza e alla resistenza. Gli esercizi all’interno del programma TACFIT vengono eseguiti utilizzando una varietà di attrezzi, tra cui kettlebell, clubbell, barre per le trazioni, palle mediche, anelli, oltre a esercizi di peso corporeo. Questa diversità di attrezzi consente una vasta gamma di movimenti funzionali, coinvolgendo numerosi gruppi muscolari e promuovendo una migliore coordinazione e stabilità. L’allenamento TACFIT offre un approccio completo per sviluppare la forza, la resistenza e le capacità fisiche in generale, consentendo di raggiungere livelli di forma fisica ottimali.
